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雌激素低怎样调理

发布时间:2020-04-11 15:45 来源:孕育问答 人气指数:312

  男女区别就是在于激素的不同,女性会有雌性激素,男性有雄性激素。今天咱们来说说雌性激素对女性的重要性,雌性激素能够促进性器官成熟,维持第二性征,同时维持正常的生育能力。然而一些女性出现了雌激素低的现象,应该怎样调理呢?下面给您说说。

  雌激素低可以通过饮食和药物来进行相关调理,来让激素恢复平衡。

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  1)可以喝蜂王浆

  蜂王浆中含有少量雌激素,能弥补雌激素不足。中医认为新鲜蜂王浆具有扶正固本功效,含有丰富微量元素、氨基酸及维生素能满足身体对营养物质需求,同时能协调分泌,平衡身体,改善睡眠质量,增强体质。

  可直接把蜂王浆拌入蜂蜜中制作成口服液喝,尽量直接吞服蜂王浆,防止破坏其活性物质。

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  2)平时多吃豆制品

  大豆或豆制品中含有的异黄酮,其结构和雌性激素相似,能双向调节雌激素。可把大豆制作成新鲜豆浆喝,豆浆中含有酚羟基,能和体内自由基发生化学反应,降低自由基,对生物大分子带来损伤,可抗癌防癌。

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  3)医生的指导下合理使用药物

  若通过食物不能补充雌激素的话,可在医生指导下合理使用药物来补充,但一定严格按照医生嘱咐用药,切不可过量,以免增加患上乳腺癌和心脑血管疾病几率。

  温馨小贴士:雌激素对女性来说非常重要,所以在生活中一定调理好心态,减少不必要的一些压力,这样可以避免雌性激素降低的现象。(DGQ)

白文俊 博士生导师
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